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Wie lautet der ganzkörper Trainingsplan für Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen ganzkörper Trainingsplan zu gestalten, der Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität anspricht. Ein effektiver Plan könnte beispielsweise aus einer Kombination von Kraftübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben bestehen, ergänzt durch Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren für die Ausdauer. Stretching- und Mobilitätsübungen wie Yoga oder Pilates können ebenfalls eingebaut werden, um die Flexibilität zu verbessern. Es ist wichtig, den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen und regelmäßig zu variieren, um eine kontinuierliche Herausforderung zu gewährleisten. **
Welche Vorteile bietet regelmäßige Gymnastik für die körperliche Gesundheit und Fitness, und wie kann sie zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Ausdauer beitragen?
Regelmäßige Gymnastik kann die körperliche Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie die Flexibilität erhöht. Durch das regelmäßige Dehnen und Strecken der Muskeln werden sie geschmeidiger und können Verletzungen vorbeugen. Zudem trägt Gymnastik zur Steigerung der Kraft bei, da Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks die Muskeln stärken. Darüber hinaus kann regelmäßige Gymnastik die Ausdauer verbessern, da sie das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Lungenkapazität erhöht. Dies kann zu einer besseren Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten führen. **
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Berndt, Manuela: Somatisches Training - die Kraft der sanften BewegungSomatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung , Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250128, Autoren: Berndt, Manuela, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Alter; Beckenboden; Dehnübungen; Körpergefühl; Nacken; Pilates; Psoas; Schlaf; Schultern; Senioren; Stabilität; Verletzung; Wirbelsäule; Yoga; geschmeidig; langsam; lockern; lösen, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 15, Gewicht: 556, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Louming Montreal Fernsehsessel - Microfaser Belfast 15 grau automatische Höhenverstellung, automatische Liegeflächenverstellung, Aufstehhilfe, automatische Fußteilverstellung, automatische Kopfteilverstellung, automatische Relaxfunktion Modern, Zeitlos<p>Der <strong>Louming Montreal Fernsehsessel</strong> vereint modernen Komfort mit stilvollem Design. Mit seinem Bezug aus <strong>Microfaser</strong> in einem eleganten <strong>Grau</strong> fügt sich dieser Sessel harmonisch in jede Wohnlandschaft ein und sorgt für eine gemütliche Atmosphäre. Die Kombination aus ansprechendem Aussehen und funktionalen Eigenschaften macht ihn zu einem idealen Begleiter für entspannte Fernsehabende oder das Lesen eines guten Buches.</p><p>Die großzügigen Maße von <strong>Breite: 77 cm, Tiefe: 86 cm und Höhe: 112 cm</strong> bieten ausreichend Platz, während die Sitzhöhe von <strong>47 cm</strong> und die Sitztiefe von <strong>52 cm</strong> für optimalen Sitzkomfort sorgen. Der Sessel ist nicht nur ein Blickfang, sondern auch äußerst bequem, sodass Du stundenlang verweilen kannst, ohne das Gefühl von Unbehagen zu verspüren.</p><p>Der Louming Montreal Fernsehsessel ist in den Farben <strong>Grau</strong> und <strong>Schwarz</strong> erhältlich, was Dir die Möglichkeit gibt, ihn perfekt auf Deine bestehende Einrichtung abzustimmen. Ob im Wohnzimmer, im Lesezimmer oder im Heimkino – dieser Sessel wird schnell zu Deinem Lieblingsplatz. Gönn Dir den Luxus von Komfort und Stil mit dem Louming Montreal Fernsehsessel und genieße entspannte Stunden in Deinem Zuhause.</p>760,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Contur Einrichten Girona Relaxsessel mit Aufstehhilfe Drehfunktion, Aufstehhilfe, automatische Fußteilverstellung, automatische Kopfteilverstellung, automatische Relaxfunktion, automatische Rückenteilverstellung Modern<p>Der <strong>Relaxsessel Girona mit Aufstehhilfe</strong> von <strong>Contur Einrichten</strong> vereint modernen Komfort mit durchdachtem Design. Dieser Sessel ist nicht nur ein optisches Highlight in einem eleganten <strong>rosé</strong>, sondern bietet auch zahlreiche praktische Funktionen, die das Sitzen zu einem wahren Vergnügen machen. Das stilvolle Kreuzfußgestell aus Edelstahl ergänzt den ansprechenden Materialmix und sorgt für Stabilität und Langlebigkeit.</p><p>Ausgestattet mit drei leistungsstarken Motoren, ermöglicht der Girona eine individuelle Anpassung von <strong>Fußstütze</strong> und <strong>Rückenteil</strong>. Diese Motoren werden durch wiederaufladbare Akkus betrieben, sodass du unabhängig von einer Steckdose die gewünschte Position einstellen kannst. Das integrierte Bedienelement in der rechten Armlehne sorgt für eine einfache Handhabung.</p><p>Ein besonderes Highlight ist die <strong>Herz-Waage Position</strong>, die durch das elektrische Ausfahren des Fußteils erreicht wird. Diese Position fördert die Durchblutung und entlastet das Herz-Kreislaufsystem. Zudem bietet die stufenlos verstellbare Topswing-Funktion des Kopfteils optimalen Halt für deinen Nacken, während die verstellbare Fußstütze eine ergonomische Relaxposition ermöglicht.</p><p>Mit den Maßen von <strong>Breite: 81 cm, Tiefe: 80 cm, Höhe: 121 cm, Sitzhöhe: 46 cm und Sitztiefe: 53 cm</strong> passt der Girona in jedes Wohnambiente. Erlebe die perfekte Kombination aus Funktionalität und Stil und mache den Relaxsessel Girona zu deinem neuen Lieblingsplatz.</p>4899,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer steigert. Durch das regelmäßige Schwimmen können Herz und Lunge gestärkt werden, was zu einer verbesserten Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität verbessern, da es die Gelenke und Muskeln in einem breiten Bewegungsumfang beansprucht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft steigern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer erhöht. Durch das regelmäßige Schwimmen können Herz und Lunge gestärkt werden, was zu einer verbesserten Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität verbessern, da es die Gelenke und Muskeln dehnt und stärkt. Darüber hinaus kann Schwimmen auch dabei helfen, die Körperkraft zu steigern, da es verschiedene Muskelgruppen anspricht und stärkt. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigert. Durch das regelmäßige Schwimmen werden die Muskeln gestärkt, die Ausdauer verbessert und die Flexibilität erhöht. Zudem kann Schwimmen auch dabei helfen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Insgesamt kann regelmäßiges Schwimmen zu einer verbesserten körperlichen Fitness und Gesundheit beitragen, indem es die Muskeln stärkt, die Ausdauer steigert und die Flexibilität erhöht. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer steigert. Durch das regelmäßige Schwimmen können Herz-Kreislauf-System und Lungenkapazität verbessert werden, was zu einer besseren Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität erhöhen, da es die Gelenke und Muskeln in einem breiten Bewegungsumfang beansprucht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft verbessern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet. **
Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer erhöht. Durch das Schwimmen werden sowohl die Herz-Kreislauf-Funktion als auch die Lungenkapazität verbessert, was zu einer besseren Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität erhöhen, da es die Gelenke und Muskeln in einem breiten Bewegungsumfang beansprucht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft verbessern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet. **
Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer steigert. Durch das regelmäßige Schwimmen können Herz und Lunge gestärkt werden, was die Ausdauer verbessert und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität verbessern, da es die Gelenke und Muskeln streckt und die Beweglichkeit erhöht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft steigern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet und die Muskeln stärkt. **
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Fitness: Anleitung zum Glücklichsein? Wie Sport, regelmäßiges Training und Ernährung zum Wohlbefinden beitragen können, Taschenbuch von MichelleFitness: Anleitung Zum Glücklichsein? Wie Sport, Regelmäßiges Training Und Ernährung Zum Wohlbefinden Beitragen Können, Taschenbuch Von Michelle Hügle, Grin, 978-3-668-07431-6, Seitenanzahl: 3217,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Basische Ernährung: Basische Kost für Wohlbefinden und Energie (Gesundheit durch Säure-Basen-Balance), Taschenbuch von Clarissa Lorenz, Tredition,Basische Ernährung: Basische Kost Für Wohlbefinden Und Energie (gesundheit Durch Säure-basen-balance), Taschenbuch Von Clarissa Lorenz, Tredition, 978-3-384-33196-0, Seitenanzahl: 38829,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vegane Ernährung in den Wechseljahren: Das Kochbuch mit 150 Rezepten für Balance und Wohlbefinden (Pflanzlich genießen für hormonelle Gesundheit,Vegane Ernährung In Den Wechseljahren: Das Kochbuch Mit 150 Rezepten Für Balance Und Wohlbefinden (pflanzlich Genießen Für Hormonelle Gesundheit, Erholsamen Schlaf Und Ein Starkes Immunsystem), Taschenbuch Von Alisha Moore, Tredition,...24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Berndt, Manuela: Somatisches Training - die Kraft der sanften BewegungSomatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung , Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250128, Autoren: Berndt, Manuela, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Alter; Beckenboden; Dehnübungen; Körpergefühl; Nacken; Pilates; Psoas; Schlaf; Schultern; Senioren; Stabilität; Verletzung; Wirbelsäule; Yoga; geschmeidig; langsam; lockern; lösen, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 15, Gewicht: 556, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Vorteile bietet regelmäßige Gymnastik für die körperliche Gesundheit und Fitness, und wie kann sie zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Ausdauer beitragen?
Regelmäßige Gymnastik kann die körperliche Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie die Flexibilität erhöht. Durch das regelmäßige Dehnen und Strecken der Muskeln werden sie geschmeidiger und können Verletzungen vorbeugen. Zudem trägt Gymnastik zur Steigerung der Kraft bei, da Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks die Muskeln stärken. Darüber hinaus kann regelmäßige Gymnastik die Ausdauer verbessern, da sie das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Lungenkapazität erhöht. Dies kann zu einer besseren Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten führen. **
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Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer steigert. Durch das regelmäßige Schwimmen können Herz und Lunge gestärkt werden, was zu einer verbesserten Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität verbessern, da es die Gelenke und Muskeln in einem breiten Bewegungsumfang beansprucht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft steigern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet. **
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?
Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer erhöht. Durch das regelmäßige Schwimmen können Herz und Lunge gestärkt werden, was zu einer verbesserten Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität verbessern, da es die Gelenke und Muskeln dehnt und stärkt. Darüber hinaus kann Schwimmen auch dabei helfen, die Körperkraft zu steigern, da es verschiedene Muskelgruppen anspricht und stärkt. **
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Louming Montreal Fernsehsessel - Microfaser Belfast 15 grau automatische Höhenverstellung, automatische Liegeflächenverstellung, Aufstehhilfe, automatische Fußteilverstellung, automatische Kopfteilverstellung, automatische Relaxfunktion Modern, Zeitlos<p>Der <strong>Louming Montreal Fernsehsessel</strong> vereint modernen Komfort mit stilvollem Design. Mit seinem Bezug aus <strong>Microfaser</strong> in einem eleganten <strong>Grau</strong> fügt sich dieser Sessel harmonisch in jede Wohnlandschaft ein und sorgt für eine gemütliche Atmosphäre. Die Kombination aus ansprechendem Aussehen und funktionalen Eigenschaften macht ihn zu einem idealen Begleiter für entspannte Fernsehabende oder das Lesen eines guten Buches.</p><p>Die großzügigen Maße von <strong>Breite: 77 cm, Tiefe: 86 cm und Höhe: 112 cm</strong> bieten ausreichend Platz, während die Sitzhöhe von <strong>47 cm</strong> und die Sitztiefe von <strong>52 cm</strong> für optimalen Sitzkomfort sorgen. Der Sessel ist nicht nur ein Blickfang, sondern auch äußerst bequem, sodass Du stundenlang verweilen kannst, ohne das Gefühl von Unbehagen zu verspüren.</p><p>Der Louming Montreal Fernsehsessel ist in den Farben <strong>Grau</strong> und <strong>Schwarz</strong> erhältlich, was Dir die Möglichkeit gibt, ihn perfekt auf Deine bestehende Einrichtung abzustimmen. Ob im Wohnzimmer, im Lesezimmer oder im Heimkino – dieser Sessel wird schnell zu Deinem Lieblingsplatz. Gönn Dir den Luxus von Komfort und Stil mit dem Louming Montreal Fernsehsessel und genieße entspannte Stunden in Deinem Zuhause.</p>760,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Contur Einrichten Girona Relaxsessel mit Aufstehhilfe Drehfunktion, Aufstehhilfe, automatische Fußteilverstellung, automatische Kopfteilverstellung, automatische Relaxfunktion, automatische Rückenteilverstellung Modern<p>Der <strong>Relaxsessel Girona mit Aufstehhilfe</strong> von <strong>Contur Einrichten</strong> vereint modernen Komfort mit durchdachtem Design. Dieser Sessel ist nicht nur ein optisches Highlight in einem eleganten <strong>rosé</strong>, sondern bietet auch zahlreiche praktische Funktionen, die das Sitzen zu einem wahren Vergnügen machen. Das stilvolle Kreuzfußgestell aus Edelstahl ergänzt den ansprechenden Materialmix und sorgt für Stabilität und Langlebigkeit.</p><p>Ausgestattet mit drei leistungsstarken Motoren, ermöglicht der Girona eine individuelle Anpassung von <strong>Fußstütze</strong> und <strong>Rückenteil</strong>. Diese Motoren werden durch wiederaufladbare Akkus betrieben, sodass du unabhängig von einer Steckdose die gewünschte Position einstellen kannst. Das integrierte Bedienelement in der rechten Armlehne sorgt für eine einfache Handhabung.</p><p>Ein besonderes Highlight ist die <strong>Herz-Waage Position</strong>, die durch das elektrische Ausfahren des Fußteils erreicht wird. Diese Position fördert die Durchblutung und entlastet das Herz-Kreislaufsystem. Zudem bietet die stufenlos verstellbare Topswing-Funktion des Kopfteils optimalen Halt für deinen Nacken, während die verstellbare Fußstütze eine ergonomische Relaxposition ermöglicht.</p><p>Mit den Maßen von <strong>Breite: 81 cm, Tiefe: 80 cm, Höhe: 121 cm, Sitzhöhe: 46 cm und Sitztiefe: 53 cm</strong> passt der Girona in jedes Wohnambiente. Erlebe die perfekte Kombination aus Funktionalität und Stil und mache den Relaxsessel Girona zu deinem neuen Lieblingsplatz.</p>4899,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Louming Marin Fernsehsessel XL inkl. 3-motorischer Funktion und Aufstehhilfe automatische Aufstehhilfe, automatische Fußteilverstellung, automatische Kopfteilverstellung, automatische Rückenteilverstellung Zeitlos<p>Der <strong>Louming Marin Fernsehsessel XL</strong> ist die perfekte Wahl für alle, die Wert auf <strong>Komfort</strong> und <strong>Entspannung</strong> legen. Mit seiner eleganten grauen Textiloberfläche fügt sich dieser Sessel harmonisch in jedes Wohnambiente ein und wird schnell zum Lieblingsplatz in deinem Zuhause. Dank des innovativen <strong>3-motorischen Systems</strong> kannst du die Rückenlehne, Fußstütze und das Kopfteil individuell anpassen, um die optimale Position für entspannte Fernsehabende oder gemütliche Lesezeiten zu finden.</p><p>Ein besonderes Highlight ist die integrierte <strong>Aufstehhilfe</strong>, die dir das Aufstehen erleichtert und somit eine wertvolle Unterstützung im Alltag bietet. Die Steuerung erfolgt bequem über eine kabelgebundene Fernbedienung, die in einer seitlich integrierten Tasche verstaut werden kann, sodass sie immer griffbereit ist.</p><p>Der Marin Fernsehsessel XL überzeugt nicht nur durch seine Funktionalität, sondern auch durch seine Stabilität. Mit einer Belastbarkeit von bis zu <strong>150 kg</strong> ist er für verschiedene Körpergrößen und -gewichte geeignet und bietet dir über viele Jahre hinweg zuverlässigen Komfort. Die Maße des Sessels sind: Breite: 78 cm, Tiefe: 92 cm, Höhe: 109 cm, Sitzhöhe: 48 cm und Sitztiefe: 54 cm. Gönn dir den Luxus, den dieser Sessel bietet, und verwandle dein Zuhause in eine Wohlfühloase.</p>1330,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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